Как курс валют в России влияет на здоровье граждан

курс валют в россииПонятно, что экономические санкции направлены против государства, но бьют они по простым людям, ведь государство, по большому счету – это мы.

Именно по нам бьет рост цен на коммунальные услуги, топливо, продукты питания, предметы первой необходимости.  Именно по нам бьет снижение курса рубля. А если посмотреть курс валют в россии на сегодня http://rusbanks.info/finance/cash/, можно заметить ухудшение ситуации за последнее время. Именно мы страдаем из-за опозданий маршруток, ухудшения трафика дорожного движения, именно мы стоим в выросших очередях в поликлиниках, страдаем от недостатка медикаментов в аптеках, исчезновения полюбившихся нам импортных продуктов на прилавках магазинов.

Здоровье человека в первую очередь зависит от условий его жизни, от того, насколько комфортно он себя в ней чувствует. Условия жизни ухудшаются, ощущение комфорта исчезает, значит, не может не ухудшиться здоровье.

Экономия

Как только жизнь дорожает, мы, естественно, начинаем экономить. И в первую очередь на том, без чего мы вроде бы можем и обойтись. Это в первую очередь доброкачественные (то есть дорогие) продукты питания, медикаменты, и вообще расходы на здоровье, начиная от бассейна и тренажерного зала и кончая необходимостью обратиться к врачу. Более того, стремясь заработать больше, мы стараемся больше работать – сверхурочно или дополнительно.

Если же заболеваем, то стараемся перенести недомогание все «на ногах» — ведь увольнение смерти подобно, а предприятие в первую очередь будет избавляться от часто болеющих. Результат – развитие стресса снижение самооценки, рост тревожности, ухудшение настроения. В этих условиях естественен эмоциональный дискомфорт, который способен повлиять и на физическое состояние. Падает общее качество жизни.

Психическое здоровье

Экономические проблемы у всех вызывают тревожность и ухудшают настроение, но это обычно не порождает других негативных последствий. Человек адаптируется к ситуации, даже если его сократили – находит новую работу, не обязательно хуже старой, пересматривает свои расходы, в чем-то отказывает себе, и проблема перестает быть актуальной. Но у некоторых тревожность и плохое настроение не уходят, а это указывает на болезнь.

Естественно, что стресс вызывает тревожность и депрессию. Но он может быть и спусковым механизмом для развития психопатологии, или отягчать хронические нервно-психические заболевания. У тех, кто переживает по поводу финансовых проблем и работы, на 80% чаще возможна клиническая депрессия. Это же может привести и к болевому синдрому. Стресс и головная боль тесно связаны друг с другом, — больше стресса – больше головных болей.

Помоги себе сам

Да, наша сегодняшняя экономическая ситуация больно бьет по психике и порождает в основном отрицательные эмоции. Но нет худа без добра. Исчезли зарубежные продукты питания? Наши не хуже, если не здоровее, кроме того, наши продукты зачастую поступают напрямую от фермеров, и не требуют консервации, заморозки, без которых часто невозможна транспортировка и длительное хранение.

Да, стресс может очень отрицательно влиять на общее состояние здоровья, но есть многие методики, которые позволяют грамотно уйти от стрессов. Стресс – это результат, столкновения с трудностями, но человек, преодолевая трудности, приобретает ценный жизненный опыт, увеличивает веру в себя, самоуважение.

Мы отнюдь не одиноки в своих проблемах. Стоит только оглянуться, и мы увидим, что практически каждый испытывает те же трудности, что и мы, а довольно многим приходится еще и хуже, но они с достоинством «несут свой крест», находят силы и способы решить свои проблемы. Мы ничем не хуже каждого из них.