Нюансы физиологии организма мужчины: потенция

потенцияДля любого представителя сильного пола огромное значение имеет хорошая потенция вне зависимости от его возраста. Тем не менее, не так много мужчин озабочены необходимостью с ранних лет контролировать собственное питание, постоянно выполнять различные физические упражнения и по возможности стараться избегать стрессовых ситуаций, принимая меры профилактики с целью недопущения развития всяких заболеваний мочеполовой системы.

Соблюдая все перечисленное выше, интимная близость будет приносить удовольствие и в 60 лет. Мужской организм после достижения 30-летнего возраста сокращает выработку тестостерона. Поэтому усиливать потенцию посредством различных средств, таких как https://india-pharm.com/viagra.html, необходимо начинать уже на четвертом десятке жизни. Но перед началом процедур по усилению потенции, в первую очередь нужно искоренить ведущие к ее снижению факторы. Если этого не сделать, то применение различных препаратов и народных средств будет иметь временный и совершенно не длительный эффект. Отрицательным образом на потенцию влияют:

  • Питание низкого качества. Представители сильного пола, употребляющие в пищи продукты не соответствующего качества и ограничивающиеся перекусами по-быстрому, будут страдать от слабой потенции. Частое употребление животных жиров приводит к атеросклерозу, характеризующемуся закупоркой сосудов бляшками холестерина. Ухудшающееся вследствие этого кровообращение вредит в первую очередь простате.
  • Алкоголь. После употребления спиртных напитков мужчина в молодом возрасте заметит усиление эрекции, а вот перешагнув сорокалетний рубеж, он будет наблюдать противоположный эффект. Наступление импотенции находится в прямой зависимости от частоты и количества употребляемого алкоголя.
  • Малая физическая активность. Малоподвижный образ жизни приводит к застою органов малого таза, из-за чего мышцы и сосуды теряют тонус. Это способствует ослаблению потенции и ведет к развитию ряда заболеваний органов половой сферы.
  • Курение. Эта пагубная привычка увеличивает риск наступления ранней импотенции. Согласно проведенным исследованиям при выкуривании целой пачки сигарет ежедневно, мужчина в 70% случаев рискует приобрести эректильную дисфункцию и даже в 80% бесплодие. Выполнение супружеского долга во многом зависит от стажа курильщика. Это становится возможным по причине накопления в тканях организма вредных веществ, содержащихся в табаке, что превращается в причину закупоривания сосудов, ухудшения кровотока и снижения потенции.
  • Болезни, имеющие хронический характер. Множество таких заболеваний приводят к снижению потенции. Например, это гипертония или сахарный диабет.